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李向明仔细观察两个小妹的动作，确保她们掌握了正确的姿势。
接下来，李向明指导两个小妹将身体重心转移到前腿上，后腿膝盖尽量接近地�
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李向明仔细观察两个小妹的动作，确保她们掌握了正确的姿势。
接下来，李向明指导两个小妹将身体重心转移到前腿上，后腿膝盖尽量接近地�
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