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和柔韧性方面也有了质的飞跃。
以往容易感到疲劳的腰部如今能够长时间承受高强度的活动，不再轻易出现酸痛或无力感。
而且，柔韧�
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和柔韧性方面也有了质的飞跃。
以往容易感到疲劳的腰部如今能够长时间承受高强度的活动，不再轻易出现酸痛或无力感。
而且，柔韧�
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