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晚练功积累的大量精气，急需通过适当的方式释放，以保持身心的平衡。
于是，他决定起床进行一些轻松的伸展运动，让身体与心灵都回归平�
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晚练功积累的大量精气，急需通过适当的方式释放，以保持身心的平衡。
于是，他决定起床进行一些轻松的伸展运动，让身体与心灵都回归平�
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